很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？
不同年龄段体检“必查项”有哪些？
30~40岁人群 “三高”是体检重点
30岁后，虽然人体各项机能处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学且运动量不足，容易发胖。这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。
专家建议
每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。
女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。
男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。
40~50岁人群 心血管、肿瘤是体检重点
40~50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。
专家建议
心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。
女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒（HPV）检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。
男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。
有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。
50岁以上人群 骨密度、血管是体检重点
50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。
专家建议
50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。
警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。
同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。
关于体检的误区 你“踩雷”了吗？
每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。
误区一：选越贵的项目效果越好
并非越贵的检查项目越好，要选择适合自己的。比如影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量。例如，PET-CT能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，在体检过程中并不适用。
误区二：等身体不适再做体检
不行，健康体检的目的是对疾病进行早发现、早干预。如果身体已经出现不适，往往说明疾病已经发展到一定的阶段，这时就不适合去体检，而是去就医了。体检是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体检查。
误区三：体检报告看完不用管后续
不行，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或阳性结果的描述、建议，以及干预措施。第二，对于重大的异常结果，一定要及时就医，寻求进一步诊断或治疗意见。
体检报告查出“异常”一定有问题？
这些指标其实是加分项
当前正值体检季，您有没有这样的经历：拿到体检报告看到几个“异常”指标就慌了神，开始猜测自己是不是有什么问题？事实上，虽然体检没有“异常”才是最好的，但有些看似异常的指标，也不代表真的有问题，比如低血压、慢心率等，看似“异常”的指标可能是健康加分项。
低血压：通常血压低于90/60毫米汞柱称为低血压。如果血压在这个数值附近，哪怕还略低一点儿，若没有头晕、眼前一黑这些大脑供血不好的表现，或者胸闷、气短这些心脏的症状，就没必要太过担心。研究显示，高压在90毫米汞柱以上，低压60毫米汞柱以上，数值越低，脑梗风险反而越低。
慢心率：心率稍慢一点更长寿是有一定科学道理的。成年人正常的心率范围为60~100次/分，通常心率白天在55次/分以上也基本足够，一般也不会有头晕、胸闷等供血不足的症状。
高密度脂蛋白高：这属于“好”胆固醇，对心脑血管有保护作用。高密度脂蛋白高，心血管可能更健康，箭头向上不用愁，箭头向下就要注意饮食、增加运动了。
首都医科大学宣武医院健康管理科主任 褚熙：体检结果中如果有箭头或者有符号，并不一定都表示有问题、有异常。当您领取体检报告时，可以与医生进行面对面咨询，医生会给您答疑解惑。所以我们在阅读体检报告的时候，既不能不去关注它，也不要过度关注这些“异常”，造成自我焦虑。
来源：北京发布 综合自央视一套微信公众号、《朝闻天下》、央视新闻客户端
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